Von Sterbenden lernen. Das bereuen Menschen am meisten!

00:00:00: Verpass nicht dein Leben.

00:00:02: Lickst du auch manchmal zurück und denkst dir, ach, hätte ich doch damals.

00:00:08: Viele Menschen tragen diese Gedanken in sich.

00:00:10: Ein Leben lang.

00:00:11: Dinge, die sie nie gewagt haben zu leben.

00:00:15: Durch die Palliativforschung, also die Forschung mit Menschen, für die es medizinisch keine Heilung mehr gibt, wissen wir, was die Menschen am Ende ihres Lebens am häufigsten bedauern.

00:00:24: Das sind fünf teilweise recht.

00:00:27: einfache Dinge.

00:00:28: Diese Erkenntnisse sind aber nicht nur für Menschen am Lebensänder relevant, sie helfen dir und mir uns allen, hier und jetzt, bewusster zu leben, Prioritäten zu setzen und Entscheidungen zu treffen.

00:00:40: Lass es also gar nicht erst so weit kommen, sonst verpasst du deine schönste Zeit.

00:00:46: Das Jetzt.

00:00:48: Ich zeige dir heute, wie du dem Mut findest, dein Leben neu zu gestalten.

00:00:53: Spätestens nach dem Tod meiner Frau wurde ich selbst mit dieser Frage konfrontiert.

00:00:57: Was will ich eigentlich in diesem Leben noch erreichen?

00:01:01: Ich bin Christian Lübcke.

00:01:02: Ich begleite Menschen dabei, klar zu erkennen, was ihnen wirklich wichtig ist und wie sie ihr Leben neu ausrichten.

00:01:09: Werfen wir einen Blick auf die fünf Dinge, die Menschen im Angesicht des Todes bedauern.

00:01:14: Erstens.

00:01:15: Unerfüllte Wünsche.

00:01:16: Viele bereuen es, ihre Träume nicht verfolgt zu haben.

00:01:19: Sei es ein beruflicher Wechsel, ein kreatives Projekt oder ein Abenteuer, das sie sich gewünscht hätten.

00:01:26: Immer kam irgendetwas dazwischen oder es hat nicht wirklich gepasst.

00:01:30: Am Ende sind sie dann nicht für sich selbst eingetreten und haben keine Veränderung in ihrem Leben vorgenommen.

00:01:36: Zweitens.

00:01:37: Vernachlässigte Beziehungen oder Konflikte.

00:01:40: Alte Freundschaften, Familie oder ungelöste Konflikte belastend viele am Lebensende.

00:01:46: Menschen bereuen es oft nicht mehr Vergebung oder Nähe gesucht zu haben.

00:01:50: Das betrifft vor allem die eigenen Eltern, aber auch die eigenen Kinder.

00:01:54: Als Familienaufsteller darf ich Woche für Woche sehen, wie befreiend es ist, sich festgefahrene Konflikte und unausgesprochene Themen anzuschauen und zu klären.

00:02:06: Denn unterdrückte Gefühle und Bedürfnisse führen langfristig fast immer zu einer inneren Unzufriedenheit.

00:02:17: Das bereuen viele Menschen, dass sie zu viel Zeit in Arbeit oder in ihre Verpflichtung investiert haben und zu wenig auf persönliche Erlebnisse und Beziehung geachtet haben.

00:02:27: Es ist schon eigenartig, oder?

00:02:28: Wir opfern uns so oft auf für einen Chef, für eine Firma, da wo wir eine Ressource für jemand anders sind.

00:02:36: Wir identifizieren uns mit dem Laden und vernachlässigen dabei unsere eigenen Bedürfnisse.

00:02:42: Wir kommen zu spät zum Abendessen oder vergessen schlicht und ergreifend unserer Liebsten oder unserem Liebsten Blumen mitzubringen.

00:02:50: Viertens.

00:02:52: Versäumte Selbstverwirklichung.

00:02:54: Hand aufs Herz.

00:02:55: Wenn ich dich jetzt offen und ehrlich frage, was ist dein Sinn des Lebens?

00:02:59: Warum bist du hier und was soll durch dich in die Welt gebracht werden?

00:03:04: Kannst du diese Fragen beantworten?

00:03:06: Die Wenigsten können das.

00:03:08: Kein Wunder also, dass die versäumte Selbstverwirklichung am Ende des Lebens so oft genannt wird.

00:03:14: eigene Wünsche und Bedürfnisse werden zeitlims hinten angestellt, um anderen zu gefallen oder anderer Wartung zu erfüllen.

00:03:22: Wir freuen uns über zwei Wochen Sommerurlaub und dann geht es wieder ins Hamsterrad.

00:03:27: Fünftens.

00:03:28: Fehlender Mut, das Leben aktiv zu gestalten.

00:03:32: Lieber das alte Unbehagen ertragen als das neue Wagen.

00:03:36: So denken und handeln die meisten Menschen.

00:03:39: Unbewusst.

00:03:40: Bevor man eine Risiko eingeht, macht man Nichts, trifft keine Entscheidung, geht nicht voran und am Ende des Lebens bedauert man genau das.

00:03:52: Die Erkenntnis, dass man selbst für seinem Wohlbefinden verantwortlich ist und niemand, niemand, niemand anders, das ist ein wichtiger Schritt für Veränderung.

00:04:02: Also, sei mutig und gestaltet dein Leben.

00:04:06: Fazit.

00:04:07: Menschen spüren, wie wertvoll es ist, frühzeitig Entscheidungen zu treffen, Konflikte zu klären und das eigene Leben selbst bestimmt in die Hand zu nehmen.

00:04:17: Aber machen sie es?

00:04:19: Nein.

00:04:20: Sie denken, sie haben noch Zeit.

00:04:23: Und das ist das Verrückte, dass der Übergang von dem Unbewussten, ich habe ja noch Zeit und naja, was soll ich jetzt noch machen?

00:04:33: Dass er so fließend und so... So kurz ist.

00:04:37: Zu sehr hat sich das hinaus zögern auf irgendwann fange ich an in unserem Kopf eingebrannt und ist zur Lebenseinstellung geworden.

00:04:46: Mit der Konsequenz, wir erstarren.

00:04:49: Und jetzt komm da raus.

00:04:50: Wenn du aktuell in deinem Leben Klarheit brauchst, kannst du gerne ein kostenfreies Beratungsgespräch buchen.

00:04:57: Den Link findest du unter diesem Video.

00:05:00: Abonniere meinen Kanal und aktiviere die Glocke, um keine Tipps zu verpassen, wie du jetzt bewusst lebst und spätere Bedauern vermeiden kannst.

00:05:09: Denke daran, es geht nicht darum perfekt zu leben, sondern bewusst und mutig, deine eigenen Prioritäten zu setzen.

00:05:17: Jeder kleine Schritt zählt und du brauchst nichts mehr bereuen.

00:05:21: Leg los, dein Christian.